jak pozbyć się

Po co mam niby cos sciemniac?? troche za duzo lat mam zeby tu jakis kit cisnac, pisalem ze pracuje fizycznie, a pompki to robie od zawsze z rana, tylko ze to nawet nie zaden trening tylko po 40 sztuk z rana o tak o. Dopiero miesiac temu zaczalem robic systematycznie tak jak rozpisalem. popatrz na moja opone w pasie, tego chce sie pozbyc, a [...]

wiem ze jedyna metoda zeby sie pozbyc gino jest skalpel, ale jak juz to przed czy zrobic pierwszy cykl i dopiero wtedy..? Jeśli jestem podatny na gino to może się odbudować? W tej chwili jest jednostronne - lewe, mozna wyciac ale czy pozniej nie wyjdzie np. z prawej strony?

lepiej wywalic nabial, zamiast miesa/ryb. nie zauważyłem twojej wypowiedzi. widze, że sie zgadzamy. jednak dalej nie wiem jak się tego białka pozbyć ;d chyba zamienię 150g twarogu na 150 makreli na noc. co wy na to? wejdzie troche kalorii i tłuszczy. i czym te węgle podbić? tak min. do 3g może jakiś banan do potreningowego + więcej ryżu ? [...]

Jeżeli waga to faktycznie 180 kg to ja radziłbym wybrać się najpierw do lekarzy, którzy ocenią Twój faktyczny stan zdrowia i pokierują, jak się tego pozbyć ..

Heh... Ja już schudłem 25/26/27kg... Jakoś tak się waha i jestem niezmiernie z tego zadowolony tylko teraz pytanie... Jak się pozbyć tego brzucha ?? To jest mój obecny problem... Zbić wagę do 80 to nie robię sobie problemu ,tylko mi o ten pierd***** brzuch chodzi...

[...] w tygodniu. Robiłem bardzo mało aerobów. Na początku dieta miała zbyt dużo kcal. ale później zaczeło lecieć. Na pewno to nie jest koniec. Wiem, że jest chudo, że wyglądam jak suchar ale niestety wiecej tutaj tkanki tłuszczowej niż mięśniowej a tego chce się pozbyć. wtedy będę mógł masować z głową. Mam nadzieję, że lepiej niż przez ostatni rok. [...]

[...] energetyki. Ten czas już jednak za mną, pora doprowadzić się do porządku. Jutro się pomierzę. Myślę, że to co zjechałam to spokojnie wróciło. 1 sierpnia będzie już taki, jaki być powinien - ZDROWY I Z SZACUNKIEM DLA WŁASNEGO ORGANIZMU! Dziewczyny, jaką dietę oczyszczającą byście polecały? Chodzi po prostu o to, że zjadłam tyle chemicznych [...]

jak sie pozbyc tych fałd prosze o pomoc wstydze gdzikolwiek sie pokazac bez koszulki

Panowie mam zamiar kupic se spalacza zeby sie pozbyc tluszczu z brzucha i nog ktory od roku nie chce mi zejsc, poradzicie moze jak sie zabezpieczyc zebym i miecha przy okazji nie spalil?

Wcześniej dziada moczysz? W mleku? Jak długo? Ostatnio próbowałam się ze śledziem zmóc i za cholerę nie mogłam się tej soli pozbyć.

w martwym i przy wiosłowaniu zwracaj od początku uwagę na technikę wykonywania, bo jak się źle nauczysz, to później głupie nawyki zostają i ciężko się ich pozbyć ;)

Rezonansu nie było , diagnoza nie paimetam dokładnie coś , że mogło się przesunąć i teraz musi wrócić na swoje miejsce jakoś tak kurde nie pamiętam Nie żadnych stwierdzonych wad nie mam. Mnie coś innego ruszyło , te leki są przeciwbólowe , a ja bym chciał nie tylko bólu się pozbyć tylko , że jak zacznę ćwiczyć to już ból nie wróci . Zmieniony [...]

Pojawil sie mały zonk... Na 90% jestem uczulony na laktoze... A co za tym idzie rozwala mi to cala diete... i życie. Jak widac prawie 50% mojej diety to nabiał. A teraz mam sie go pozbyc? Jest ktos z podobnym poblemem bo ja nie wyobrazam sobie dalszego trenowania...MASAKRA

[...] plecach. Po syfach zostały blizny. Osobiście do nich przywykłem, ale kobita mnie goni, żeby się tego pozbyć i złożyła mi kurację z produktów firmy Vision (tablety + jakiś żel). Ma m to niby stosować 4 m-ce, zobaczymy co z tego wyjdzie. Izotek poleciła na mój problem pewna pani dermatolog, ale jak zaczęła mówić o tym, że blizny [...]

I bardzo dobrze:) Jęśli chcesz sie pozbyć skurczy polecam się zastosować do wskazówek. Daj znać jak idzie :)

jak to jest z tłuszczykiem ktory łapie sie przez zażywanie lekow??? i czy mozna sie go pozbyc w normalny sposob???

[...] po max 2 tygodniach zrezygnujesz i zrazisz się do redukcji - CKD to na serio duże obciążenie dla psychiki a pierwsze 2 tygodnie wyjątkowo. Na oko to chłop umarł w szpitalu, jak chcesz tłuszczu się pozbyć to planuj wszystko skrupulatnie. Możesz spróbować 10 wskazówek żywieniowych i jeść na oko coś tam schudniesz ale więcej w tym samym czasie [...]

Ankieta? Jak na moje oko masz po prostu budowę gruszkowatą i tłuszcz odkłada Ci się na udach i tyłku. Nie ma na to ćwiczeń, tylko trzeba się pozbyć naprawdę sporej ilości tłuszczu

Moim zdaniem mam miesnie brzucha ponieważ jak napinam to sie pokazują pierwsze 2pary lub też moge je wyczuć. I na moje usprawiedliwienie powiem ze nie wiedziałem ze w tym wieku co jestem moge ćwiczyć na masę i wykonywać cwiczenia typu martwy ciąg. To jakim sposobem z "zalanego chudzica" zrobie nie zalanego faceta z nieco większymi miesniami do [...]

tłuszczu nigdy nie jest sie łatwo pozbyć, jak odkłada Ci sie jakoś mocniej w okolicy sutków to może masz lipomastie albo ginekomastie